もう無理しない運動も食事制限もできなかった私が、
3ヵ月で7㎏痩せた理由！

こんにちは、大阪在住・49歳の真理子です。
「もう痩せるのは無理かも…」
そんな風に諦めかけていた私が、たった3ヶ月で−10kg。しかも、ほとんど運動も食事制限もしていません。

今日は、そんな私の体験を、リアルにお伝えします。

---

■何をやっても続かなかった私

10代・20代の頃は食べればすぐ太り、動けばすぐ戻る。そんな簡単な体だったのに…。
出産して、育児が落ち着いた30代後半から、体重がじわじわ増えはじめました。

糖質制限、ウォーキング、ジム、ダンス動画…
最初は頑張れるけど、どれも続かない。

しかも、食べたいのにガマンして、やりたくない運動をムリにする。
そりゃ、続くわけがありませんよね。

「もう痩せられない…」
そう思い始めた頃、友人に紹介されたのが【とくやま整骨院】の《未来設定ダイエット》でした。

---

■「もう頑張らなくていいですよ」の一言で泣きそうに

初回カウンセリングで言われたこの言葉。
心がすごく軽くなったのを、今でも覚えています。

「あなたは、どちらのダイエットを選びますか？」

1. 好きなものを我慢して、嫌いな運動をする“頑張るダイエット”

2. 少し意識するだけ、運動もなしで進める“ラクなダイエット”

私は迷わず、2番を選びました。

---

■《未来設定ダイエット》ってどんなもの？

このダイエット、ただラクなだけじゃないんです。
3つの柱が、無理なく結果へと導いてくれました。

① 耳つぼ（金粒）で自然と食欲が落ち着く
貼るだけで「お腹いっぱいかも」って感じるように。
無理な我慢はなく、気づいたら間食も減っていました。

② 遠赤外線ドームで寝てる間に発汗
30分横になるだけで汗がドバッと出る！
運動ゼロでも代謝が上がり、冷えも改善。
体が軽くなる感覚がありました。

③ “未来の理想の自分”を設定するセッション
最初は「本当に効果あるの？」と思いましたが、
「私はもうすぐ痩せる人」と考えることで行動が変わってきたんです。

---

■ウエスト−8cm、スカートがスルッと入った感動

2週間で朝起きるのがラクになり、
1ヶ月で履けなかったスカートがスッと入った！

3ヶ月後には、体重−10kg、ウエスト−8cm。
「痩せた？」「若返ったね！」って言われた瞬間、嬉しくて泣きそうに…。

---

■変わったのは、体だけじゃない

痩せたこと以上に嬉しかったのが、
「自分でも変われるんだ」って思えたこと。

• 無理せず自然に痩せられた

• 自分を責めなくてよくなった

• ちょっとずつ自信が戻ってきた

• 鏡を見るのが楽しみになった

唯一のデメリットは…服を買い替えたこと（笑）
でも、「着たい服を選べる」って本当に幸せです。

---

■最初は不安でも、大丈夫

「本当に痩せるのかな…」
「また失敗したらどうしよう…」

そんな方は、まずは無料カウンセリングだけでも受けてみてください。
私も、最初の一歩はそこからでした。

---

あなたも、頑張らなくていいんです

成功の秘訣は3つ：

1. 成功できると信じること

2. 目標を設定すること

3. ダイエットを楽しむこと

そして、「私にもできた」って思えること。

---

「変わりたい」と思った今が、始めどき

・運動が苦手でもOK
・食事制限がつらい方でもOK
・リバウンドしたくない人にこそおすすめ

気になる方は、まずは一歩だけ踏み出してみてください。

3ヶ月後のあなたが、今よりもっと笑顔でいられるように。「急に息苦しくなって、心臓がバクバクして、死んでしまうかと思った…」