堺市の脊柱管狭窄症、腰痛ヘルニア専門整体院

とくやま鍼灸整骨院

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院長の元気ブログ

頭痛に効果のある食品は?

コーヒーって頭痛にいいの?

こんばんは
 
院長の徳山です。
 
皆さんはコーヒーが好きですか?
 
私は、コーヒーは好きでよく飲みます。
 
当然ブラックでのみます。
 
今は!
 
20代後半ぐらいまでは、
コーヒー牛乳しか飲めませんでした(笑)
 
 
 
コーヒーが頭痛にいいって
 
想像あまりできないですね!
 
どちらかと言えば、
 
 
悪そう
 
 
でも、インドネシアのジャワ島では
 
古くからコーヒーが頭痛に効くと
 
言い伝えられているらしいです。
 
 
これは事実だが飲む量はほどほどに、
 
と言うことです。
 
血管を広げさせることで
ひどい頭痛を引き起こします。
一方、コーヒーに含まれるカフェインは血管を収縮させるので、
コーヒーを飲むと頭痛がやわらぐのです」
 
 
でも大量に飲むのは逆効果で、
 
コーヒーの飲み過ぎで頭痛を
 
酷くさせることもあるので気をつけてくださいね!
 
 
「コーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があります。
そのためコーヒーを大量に飲むと脱水症状になり、
さらにひどい頭痛を引き起こす危険があります。」
 
 
コーヒーを飲むなら、
 
カップ1杯程度のコーヒーなら
 
二日酔いによる頭痛をやわらげるのに役立ちます。
 
でも一日中コーヒーを飲み続けるのはおすすめできません
 
なんでも、過ぎてはいけませんね

皆さんもコーヒーの飲み方には気を付けましょう!!

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